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sábado, 28 de agosto de 2010

Previniendo el apego afectivo


"El apego puede prevenirse. Bajo determinadas circustancias, podemos crear inmunidad a las adicciones afectivas y relacionarnos de una manera más tranquila y clara. Siempre podemos estar afectivamente mejor. Si tu pareja está bien constituida, aún puedes fortalecerla más; y si tiene deficiencias no muy graves, puedes mejorarla. El mejoramiento afectivo es un proceso continuo que no puede descuidarse.
Los tres principios que se presentan a continuación permiten desarroyar una actitud de anti-apego; es decir, un estilo de vida orientado a fomentar la independencia psicológica sin dejar de amar. Por desgracia, nuestra cultura no los enseña de una manera programada y coherente porque, paradójicamente, LA LIBERTAD ES UNO DE LOS VALORES MÁS RESTRINGIDOS.
El primer principio es el de la esploración, o el arte de no poner todos los huevos en la misma canasta; el segundo es el de la autonomía, o el arte de ser autosuficiente sin ser narcisista; y el tercero es el principio del sentido de vida o el arte de alejarse de lo mundano. La aplicación de cada uno de ellos hará tambalear los esquemas responsables de la adicción afectiva, pero si la aplicación es conjunta, el impacto psicológico será óptimo. Una persona audaz, libre y realizada es un ser que le ha ganado la batalla a los apegos.
La inmunidad a la adicción afectiva sólo puede alcanzarse cuando todos nuestros papeles estén debidamente equilibrados. Somos mucho más que esposo/esposa o novio/novia. Si vivo exclusivamente para mi pareja, si reduzco todas mis opciones de alegría y felicidad a la relación, destruyo mis posibilidades en otras áreas, las cuales también son importantes para mi crecimiento interior.
Cuando se logra la madurez afectiva, el acto de amar no es tan cautivante como para anularnos, ni tan distante como para enfriarnos. Se obtiene un punto medio, el lugar equidistante, en el que el amor existe y deja vivir".

WALTER RISO

jueves, 5 de agosto de 2010

AMANTES


Años y años detrás del marido de otra, quizás con hijos a su cargo. Años pasados a esperar a que cumpla la promesa de dejar la esposa que, dice, ya no amar. Historias de mujeres que viven y sufren en la sombra. "La mujer de vacaciones , la amante en la ciudad": era el título de una comedia de los años ochenta que narrava la historia de una amante que conseguía que su compañero ( casado ) se divorciase para casarse con ella en segundas nupcias.
En la vida pocas veces realmente ocurre así, porque muy dificilmente los hombres tienen el valor de abandonar las paredes domésticas, no obstante digan estar muy enamorados de la mujer que han elegido para casarse. Se parecen bastante todas las historias de las amantes hechas de tantos años esperando que él tome la decisión anunciada tantas veces.
Estos son algunos ejemplos :
Josefina : "Yo soy la amante de un hombre dulcisimo, que vive alejado de su familia por trabajo y que tiene una esposa deprimida desde hace15 años (casado desde hace veinte), quiero anticipar que yo soy sólo la última pero mientras las otras sólo eran de vez en cuando nuestra historia dura desde hace 4 años.
Lucia: « Soy la amante de un hombre que se ha separado de su mujer y tiene una relación con una chica joven, que se metió en la vida de él, porque es una trepa social. Él al principio, se había enamorado , despues me ha pedido ayuda para conseguir deshacerse de ella, y yo le he ayudado. Ahora ha encontrado su estabilidad" la novia y la amante-amiga, pero para mi , despues de 5 años esta vida es dificil de sostener. Lo amo con locura , pero lo dejaré. Él lo tiene todo, yo no".
Anonima: «Soy la amante desde hace 11 años de un tipo que está casado desde hace 5 años. La mujer lo sabe, creo, porque me ha visto. Yo, que él estuviese casado lo he descubierto hace poco más de un año. No se ha casado por amor , supongo.....de todos modos se ha casado con ella.....no está nunca en casa, nosotros nos vemos todos los fines de semana, ella no trabaja, no no vemos todos los días , pero hablamos mucho por teléfono....yo he sido tonta , pero soy libre. Cuando he descubierto la doble vida de él, se lo he dicho a ella y la respuesta fué ....y que quieres que te diga?..... no tienen hijos. Nunca como ahora estoy convencida de que no me quiero casar. TODOS MIENTEN, sobre todo a sí mismos".
Nina: «Un año y medio en un rol incomodísimo y dolorosísimo( la amante)Engañada sí, pero enamorada, profundamente. El valor de cerrar un matrimonio, la educación, la sinceridad y la coherencia no son de este mundo. Estúpida yo, lo sé, pero estos hombres no se dan cuenta del dolor que dejan para huir de una realidad incómoda y aburrida. Demasiadas promesas, demasiadas palabras, despues.....NADA..por el terror de ser descubiertos. ¡Que estupidez, cuanta hipocresía, cuantas palabras al viento!".
Celia : «No sabes lo que te entiendo , también yo caí en la trampa del hombre que me ha pedido que lo ayudase a deshacerse de su mujer. Yo estaba casada y me separé y cambié de país para irme a vivir con él, al final él se separó, pero como su familia sospechaba de nuestra relación, decidió salir a la luz con otra mujer. ¡¡¡¡¡¡¡Cobarde!!!!!!!".
Mariagracia: «Querida amiga , yo estoy como tu....solo que no he dejado a mi marido ....creeme estoy sufriendo como un perro....porque yo lo he puesto todo, corazón y alma y él sin embargo (me he dado cuenta hace poco) además de estar conmigo , tenía otra mujer además de estar casado, diciendome que me quería solo para acostarse conmigo. Se puede ser tan desgraciado......!"

miércoles, 4 de agosto de 2010

AMAR DEMASIADO


Todas las mujeres que amamos demasiado, sentimos lo mismo. Anhelamos el amor de la misma manera y sufrimos secretamente de forma intensa, no importa si somos brillantes ejecutivas, empleadas, profesionales de la educación o la sanidad, polifacéticas del hogar, emprendedoras empresarias, cargos públicos…
Son iguales nuestras negras madrugadas de desconsuelo, llanto y soledad; tantas veces al lado de nuestro compañero que duerme e incluso ronca, ajeno a la tragedia que vivimos en nuestro interior.
Es igual de grande nuestro desconcierto al no poder comprender cómo tanto amor de nuestra parte, tanta entrega, tanta ayuda, tanto esfuerzo, tanto cariño y atención parece que van al cubo de la basura porque nuestro amado, tan intensamente amado, no corresponde a esa cantidad ni a esa calidad de nuestro amor. Al contrario, está ausente emocionalmente para nosotras, además de estarlo con frecuencia también físicamente.
Y no solo esto, sino que de forma sistemática la respuesta que recibimos de su parte suelen ser problemas y mas problemas, desaires, indiferencia, desamor, tal vez desprecio. Más aún puede ser que nos culpabilice de esos problemas y de sus fracasos.
Y nosotras vamos creyendo que eso es verdad y nos esforzamos cada vez más para demostrarle cuánto le queremos, cuánto estamos dispuestas a hacer por él, porque nos parece que necesita tanto nuestra ayuda debido a sus propios problemas emocionales!
Y, algunas veces, es tan amoroso, cariñoso, tierno, encantador, nos dice que nos quiere tanto y nos necesita tanto, y llora como un niño y nos pide perdón y nos promete!
Con estas migajas de “amor”, cada vez menos frecuentes y más escasas, nos alimentamos lo imprescindible para continuar viviendo nuestra tormentosa relación.
Un mal día, las cosas llegan más lejos de las palabras hirientes, las miradas resentidas, los silencios castigadores, las ausencias lacerantes, a veces también la violencia física.
Para entonces, y sin saber como ha sucedido ya nos encontramos aisladas de quienes eran nuestros amigos, de nuestra familia, porque poco a poco entre que al él no le gustaba esta o cual persona y que nosotras no necesitábamos a nadie más que a él en el mundo, nos encontramos ahora en una isla desafectiva.
Despertemos.......!no funciona así el amor.El amor comienza por uno mismo, y allí si, en ti. misma, no escatimes esfuerzos en amarte demasiado. No temas en romper lazos con situaciones o personas que te causan daño, prioriza tus deseos y necesidades, cree profundamente que el amor es libertad y debe fluir naturalmente.
Ademas piensa que nadie puede maltratarte, por eso al primer gesto incorrecto manda a tomar vientos a la persona en cuestion, que sepas que son personas que no están bien, osea no son personas equilibradas, jugarán contigo hasta que no tengas la fuerza de levantarte