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jueves, 3 de junio de 2010

¿PORQUÉ TENEMOS QUE EDUCAR LA AUTOESTIMA?

-Porque muchas de las desventajas que encuentran las personas por pertenencia a determinado colectivo pueden tener cierta base en una falta de autoestima producida por una discriminación vivida .

-Porque no hace falta pertenecer a un colectivo determinado para tener una autoestima baja. Podemos poseer mucho dinero, pertenecer a la alta burguesía, ser hijos/as de ingenieros y despreciarnos por múltiples motivos.

-Porque está prácticamente demostrado que no querernos, facilita no querer ni respetar a los demás. La tolerancia y el respeto pasa por la adquisición de una buena autoestima.

-Porque no tener autoestima es sinónimo de ausencia de habilidades e instrumentos para afrontar las diferentes situaciones que nos ofrece la vida.

-Porque la violencia estructural, instrumental y expresiva se ceba con aquellos que tienen una baja autoestima.

-Porque aquellos que tienen una baja autoestima utilizan la violencia expresiva e instrumental frecuentemente.
PARA EDUCAR LA AUTOESTIMA TENEMOS QUE APRENDER A:
1 ) Cuidar la manera de como hablamos de nosotros/as mismos/as : no desvalorizarnos y hablar con mensajes yo para pedir lo que queremos y lo que necesitamos.
2 ) Hacernos regalos en todos los sentidos de la palabra.
3 ) Cuidar nuestro cuerpo.
4 ) Respetar nuestros sentimientos.

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